É a vitamina K."Quem consome boas doses dela diariamente tem menor risco de ter arteriosclerose" segundo universidade da Finlandia.
A Vitamina K combate a calcificação das arterias e por isso melhora a elasticidade dos vasos sanguineos.
AS FONTES DE VITAMINA K:
Couve de Bruxelas,
Brócolis,
Couve-flor,
Acelga,
Espinafre,
Alface.
Mas atenção , o poder da vit. K está diretamente relacionado a uma alimentação saudavel. O abuso de gorduras saturadas impede o aproveitamento do beneficio. i
Fonte:Universidade da Finlandia.
