sexta-feira, 25 de março de 2011

ORIENTAÇÕES PARA BAIXAR O COLESTEROL

PREFIRA OLEOS VEGETAIS,AZEITE DE OLIVA,CREME VEGETAL LIGTH, MAIONESE LIGTH.


FRANGOS, CARNES MAGRAS, LEITE DESNATADO, COALHADA, IOGURTE DESNATADO E RICOTA ALEM DA CLARA DE OVOS.ESTES SÃO SAUDÁVEIS.


FRUTAS, VERDURAS, LEGUMES, FOLHAS, RAIZES E TUBERCULOS ESTÃO TODOS LIBERADOS.

  
PÃES INTEGRAIS, MACARRÃO SEM GEMA, CEREAIS INTEGRAIS: {ARROZ, AVEIA, TRIGO E CEVADA} . MILHO, FARELO, E GÉRMEN DE TRIGO.SÃO OS QUE PODEM ENTRAR NA DIETA .




Fonte:revista medica,modificado por clinicaMarcia Colombo.

quinta-feira, 17 de março de 2011

ESCLARECENDO SOBRE OS ANOREXÍGENOS

VEJAM O DIZEM AS MAIORES AUTORIDADES MÉDICAS DO PAIS .ELES DEFENDEM O USO RACIONAL DAS SUBSTANCIAS ANOREXIGENAS.SUSTENTAM,  QUE SEM ELAS , RESTAM APENAS PROCEDIMENTOS INVASIVOS, COMO CIRURGIAS. E QUESTIONAM INTERESSES DA AUTARQUIA." REMEDIOS DE USO NEUROLÓGICO PROVOCAM TROMBOCITOPENIA, ALUCINAÇÕES E NEFROPATIAS E NÃO SÃO PROIBIDOS. REMÉDIOS DE USO DERMATOLÓGICO PROVOCAM DEPRESSÃO, HEPATOPATIAS E DISLIPIDEMIAS E NÃO SÃO PROIBIDOS. O QUE DIZER DAS ESTATINAS? A LISTA DE EFEITOS TÓXICOS E QUILOMÉTRICA E, SE BOBEARMOS, VEM UMA LEI QUE OBRIGA OS MUNICIPIOS  A COLOCAREM ESTATINA NA ÁGUA, TAMANHA A FORÇA DA INDUTRIA FARMACEUTICA. NOSSO ARSENAL TERAPEUTICO PARA A OBESIDADE É ÍNFIMO SE COMPARADO AOS TRATAMENTOS DE OUTRAS DOENÇAS CRONICAS. ESTÁ MUITO CLARO QUE OS INTERESSES SÃO DE OUTRA ORDEM E DEVEM SER PODRES  . EM QUE A ANVISA SE BASEOU? HÁ DÉCADAS SOU PRSCRITORA RESPONSÁVEL E ME SINTO INVADIDA E OFENDIDA , COMO MÉDICA , QUANDO UMA AGENCIA DO GOVERNO SE ACHA NO DIREITO DE DECIDIR MINHAS CONDUTAS MÉDICAS E MINHAS PRESCRIÇÕES. COMO MÉDICA, EU DECIDO O QUE É MELHOR PARA MEUS PACIENTES , EM COMUM ACORDO COM ELES. OS HIPOTENSORES E OS ANTIDEPRESIVOS E OUTROS TAMBEM SERÃO RETIRADOS DO MERCADO?NÃO? ENTÃO A OBESIDADE É CONSIDERADA UMA DOENÇA MENOR? OU AS PESSOAS DA ANVISA ACHAM QUE OBESIDADE DEVE SER TRATADA COM UM PAPELZINHO DE 1.200 CALORIAS PREGADO NA GELADEIRA E CAMINHADAS DIÁRIAS? OU QUE O OBESO É UM INDIVIDUO QUE "NÃO TEM FORÇA DE VONTADE"? ARGUMENTOU A DRA LUNAMARIS  ABREU MÉDICA E NUTRÓLOGA. "TENHO CERTEZA DE QUE EVIDENCIAS CIENTÍFICAS SERÃO ENCONTRADASEM FAVOR DA PRECRIÇÃO DOS ANOREXÍGENOS . OBESIDADE NÃO PODE SER TRATADA COMO UMA DOENÇA QUALQUER E OS MEDICAMENTOS ANTIOBESIDADE NÃO PODEM SER TRATADOS COMO MEDICAMENTOS QUAISQUER:ISTO É MUITO MAIS SÉRIO DO QUE PARECE",PONTUOU O MÉDICO DR FERNANDO PEQUENO.    ESSA POSTAGEM FOI FEITA COM INTUITO DE DEMONSTRAR O QUE OS MÉDICOS QUE SE PREOCUPAM COM SEUS PACIENTES DESEJAM , OU SEJA, PROMOVER A SAUDE E O BEM ESTAR DOS QUE NOS PROCURAM . OBRIGADA DraMARCIA .

PEELING : RENOVAÇAO DE SUA PELE

 Estamos chegando na época ideal para fazer peeling.  Já aproveitamos o verão, agora vamos cuidar da nossa pele e renová-la.  Nestes meses de menor intensidade de luz solar temos maior segurança para usar métodos mais específicos para manchas, hidratação  profunda, remoção e atenuação de sinais deixados pela acne ,enfim , dar uma boa renovada na sua pele e iluminar seu rosto.  
Novidades em cremes para intensificar e prolongar os efeitos de seu peeling . Voce vai descobrir que no Brasil temos produtos excelentes , manipulados a partir de Materias Primas desenvolvidas na França,com preços que cabem no seu orçamento.

Agende já o seu, pelo fone 32211278.


 Fonte: Marcia Colombo

quarta-feira, 16 de março de 2011

ESTRESE :CAUSAS


AS CAUSAS DO ESTRESSE SÃO NUMEROSAS E VARIADAS, SENDO QUE PODEM SER GERADAS POR NÓS MESMOS OU VIREM DO MESMO AMBIENTE.
           
    ESTRESSE SOCIAL: DEVIDO AO MEIO AMBIENTE, A UMA SITUAÇÃO FAMILIAR DIFICIL...
   
    ESTRESSE EMOCIONAL OU PSIQUICO: APÓS UMA CONTRARIEDADE, UM MEDO, UMA MÁ NOTÍCIA...

    ESTRESSE PROFISSIONAL: DEVIDO AO DESEMPREGO, SOBRECARGA DE TRABALHO E DE RESPONSABILIDADES, AS PRESSÕES PSICOLOGICAS OU CONFLITOS NO TRABALHO...

    ESTRESSE CRONICO: DEVIDO A FALTA DE BONS HABITOS DE VIDA, COMO UMA ALIMENTAÇÃO NÃO BALANCEADA (ABUSO DE BEBIDAS ALCOOLICAS, DO CAFÉ, DO TABACO) E A FALTA DE SONO.

              ESTRESSE FISICO: CAUSADO PELO BARULHO, POR UMA DOR, PELO FRIO....

         FAÇA ALGO POR VOCE : CONVERSE COM A DRA. MÁRCIA E TENHA UMA TERAPIA ORTOMOLECULAR QUE PODERÁ LHE TRAZER OTIMOS RESULTADOS E VIVA MELHOR .

Fonte:revistas de psicologia e Clinica Dra Marcia Colombo.