Na volta às aulas as crianças podem demorar à se adaptar mas o recreio é hora de brincar e de se alimentar.
Mas é ai que precisamos estar atentos para o que é mais saudável para elas.
Mas é ai que precisamos estar atentos para o que é mais saudável para elas.Salgadinhos, frituras ,refrigerantes e muitas balas; esses são os preferidos e os mais difíceis de resisitir. A obesidade infantil tem aumentado incrivelmente e esses lanches contribuem muito p/ isso.
Sugerir trocas é uma saida atente para elas:
Em Vez De...... Prefira...............
_Pastel frito _Pastel de forno
_Sorvete cremoso _Picolé de fruta
_Refrigerante _Achocolatados e suco de frutas
_Balas _Balas e chicletes sem açucar
_Sanduiche de cantina _Sanduiche caseiro
_Chocolate _Barras de cereal
_Biscoito recheado _Biscoito simples ou cream cracker
_Maionese _Requeijão ou geléia
Fonte:revista da Abbott Laboratorios modificada por Dra Marcia Colombo.
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