A INGESTÃO DE CALCIO RELACIONA-SE DIRETAMENTE A TERMOS BONS OSSOS.
MULHERES ADULTAS DEVEM INGERIR CERCA DE TRES COPOS DE LEITE AO DIA.
ESSA QUANTIDADE FORNERCE CERCA DE UM GRAMA DE CALCIO AO ORGANISMO.
PARA QUEM NÃO GOSTA DE LEITE ,VALE ABUSAR DOS SEUS DERIVADOS ,DESNATADOS É CLARO.
TOMAR SOL, A PRINCIPAL FONTE DE VITAMINA "D" É MUITO IMPORTANTE PQ GARANTE A ABSORÇÃO E FIXAÇÃO DO CALCIO NOS OSSOS.
PARA AS FUMANTES , UM RECADO "O CIGARRO DIMINUI A ABSORÇÃO DE VIT. "D" , MAIS UM MOTIVO PARA PARAR COM ESSE VICIO NÉ?E NESSE PONTO TAMBEM POSSO LHE AJUDAR.
A BOA NOTICIA É QUE PODEMOS TOMAR SUPLEMENTAÇÃO DE CALCIO ,E AS CAPSULAS SÃO COMPOSTAS DE CALCIO ,VITAMINA D, MAGNESIO E BORO . ESSES COMPONENTES GARANTEM MELHOR ABSORÇÃO E EFICACIA DO CALCIO NO SEU ORGANISMO
A ORTOMOLECULAR GARANTE QUE FAZ MUITA DIFERENÇA INGERIRMOS CALCIO COMPLEMENTADO COM OS OUTROS NUTRIENTES AO INVÉS INGERIRMOS QUALQUER TIPO DE CALCIO.
PROCURE FALAR SOBRE ISSO COM SEU MEDICO . COM CERTEZA, SE FOR EU , VOU INDICAR O QUE MAIS SE ADEQUA A VOCE.
ATÉ MAIS.....
Fonte:Dra Marcia Colombo.
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